Chăm sóc da chuyên sâu là gì? Tại sao cần chăm sóc da chuyên sâu? Cách chăm sóc da chuyên sâu chuẩn spa như thế nào? Trong bài viết này, MAMA sẽ chia sẻ với bạn một số lợi ích cũng như quy trình của việc chăm sóc da chuyên sâu.
Tác dụng của việc chăm sóc da chuyên sâu
Một làn da tươi sáng, khỏe mạnh, mịn màng không tì vết luôn là mơ ước của tất cả các chị em. Tuy nhiên, muốn da khỏe đẹp, tươi sáng thì chăm sóc da thông thường là chưa đủ mà chúng ta còn cần học cách chăm sóc da chuyên sâu. Quy trình chăm sóc da chuyên sâu đem đến nhiều tác dụng tích cực cho da như:
- Làm sạch, se khít lỗ chân lông: Quy trình chăm sóc da chuyên sâu sẽ gồm rất nhiều bước khác nhau, đặc biệt là các bước làm sạch. Nhờ vậy, nó giúp chúng ta nhẹ nhàng lấy đi hết bụi bẩn, cặn trang điểm trên bề mặt da cũng như len lỏi sâu trong lỗ chân lông. Khi da mặt được làm sạch tối ưu, các lỗ chân lông thì sẽ tự động se khít lại qua đó hạn chế tình trạng lỗ chân lông to, da thô ráp sần sùi cũng như hạn chế bụi bẩn, cặn trang điểm, vi khuẩn… tích tụ gây mụn.
- Giảm mụn, ngăn ngừa mụn: Khi da được làm sạch hiệu quả nhờ chu trình chăm sóc da chuyên sâu thì tình trạng nổi mụn cũng được giảm thiểu đáng kể. Bên cạnh đó, các sản phẩm chăm sóc da khác trong chu trình như lotion, serum, ampoule… cũng sẽ cung cấp thêm các dưỡng chất giúp ngăn chặn sự sinh sôi của mụn, tăng cường đề kháng cho da, hạn chế mụn xuất hiện.
- Tăng cường độ ẩm cho da: Độ ẩm là yếu tố cực kỳ quan trọng và cần thiết để duy trì vẻ đẹp của làn da. Chu trình chăm sóc da chuyên sâu sẽ cúng cấp độ ẩm đầy đủ cho da để da trở nên căng bóng, mịn màng và hạn chế được nhiều vấn đề lão hóa như khô da, da nhăn.
- Giúp da thư giãn: Các bước dưỡng da chuyên sâu còn có tác dụng đẩy nhanh tuần hoàn máu, giảm căng thẳng để cho da mặt được thư giãn. Nhờ đó mà làn da cũng trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.
- Nuôi dưỡng da từ sâu bên trong: Da được bổ sung dưỡng chất vào sâu bên trong để nuôi dưỡng mô da khỏe hơn đồng thời tăng sức đề kháng.
Quy trình chăm sóc da chuyên sâu tại spa thường gồm rất nhiều bước, tuy nhiên, khi thực hiện tại nhà, do điều kiện cơ sở vật chất không cho phép nên chúng ta thường phải rút ngắn số bước lại. Sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà và tại spa nhé!
12 bước skincare chuyên sâu tại nhà
Liệu trình chăm sóc da chuyên sâu 12 bước tại nhà còn được biết đến là phương pháp chăm sóc da của người Nhật bởi nó dựa trên các bước dưỡng da điển hình của phụ nữ Nhật. Quy trình này gồm các bước lần lượt như sau:
Bước 1: Chuẩn bị
Bước đầu tiên trong chu trình skincare 12 bước tại nhà đó là tắm (hoặc ngâm mình trong bồn tắm) để làm sạch toàn bộ cơ thể. Bạn nên sử dụng nước nóng để hơi nước làm giãn nở các lỗ chân lông giúp các bước tiếp theo đạt được hiệu quả cao hơn.
Bước 2: Làm sạch (tẩy trang)
Sau khi tắm xong, chúng ta sẽ chính thức bước vào quá trình dưỡng da, bắt đầu bằng việc tẩy trang da mặt. Bởi hơi nước nóng ở bước 1 đã làm giãn nở các lỗ chân lông nên khi tẩy trang chúng ta sẽ dễ dàng lấy đi bụi bẩn, cặn trang điểm… hơn. Ở bước này bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng nước, sáp, dầu… tùy theo loại da của bản thân.
Lưu ý: Với vùng mắt – môi, bạn nên sử dụng loại tẩy trang chuyên dụng cho hai vùng này bởi đây là hai vùng da rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
>>> Xem thêm: Cách dùng nước tẩy trang đúng cách
Bước 3: Làm sạch (rửa mặt)
Sau quá trình tẩy trang, chúng ta sẽ rửa mặt để loại bỏ hết những bụi bẩn còn sót lại trên bề mặt da. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt, dạng sữa, dạng kem… Với da thường, da dầu, bạn nên thực hiện bước này 2 lần cả sáng và tối. Còn với da khô và da nhạy cảm, da mụn, bạn nên cân nhắc tình trạng thực tế của da để quyết định nên rửa mặt với sữa rửa mặt 1 hay 2 lần/ngày.
Lưu ý: Hạn chế chà xát quá mạnh trong quá trình rửa mặt, thay vào đó hãy dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn.
Bước 4: Tẩy tế bào chết
Mỗi tuần, bạn nên tiến hành tẩy da chết từ 1 – 2 lần để loại bỏ các tế bào da chết và tăng cường khả năng tái tạo da, giúp các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu sâu hơn vào trong da. Nên sử dụng các loại tẩy da chết nhẹ nhàng, hạt kích thước nhỏ để hạn chế tổn thương da. Tốt nhất bạn nên sử dụng các loại tẩy da chết dạng gel.
Bước 5: Cân bằng da (toner)
Đây là bước mà chúng ta sẽ cân bằng lại độ pH và cung cấp lương nhỏ độ ẩm cho da. Độ pH ảnh hưởng lớn đến khả năng hấp thụ các dưỡng chất của da, độ pH quá cao hay quá thấp cũng đều không tốt. Vì vậy, chúng ta phải đưa nồng độ pH về mức cân bằng. Ngoài ra, sử dụng toner còn giúp làm sạch hết bụi bẩn, cặn trang điểm hoặc hóa chất còn lại sau khi rửa mặt, tẩy tế bào chết.
Bước 6: Cân bằng da tăng cường (Booster)
Bước cân bằng da tăng cường này là một bước không bắt buộc trong chu trình chăm sóc da. Nhưng nếu muốn skincare chuyên sâu thì chúng tôi khuyến khích bạn không nên bỏ qua. Bước này sẽ giúp chuẩn bị cho da trạng thái tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.
Nhiều người cảm thấy tình trạng da khô, mất nước (đặc biệt vào mùa đông) được cải thiện đáng kể khi thêm bước này vào chu trình dưỡng da.
Bước 7: Sữa dưỡng (lotion)
Sữa dưỡng là một bước đặc biệt chỉ có trong chu trình dưỡng da chuyên sâu kiểu Nhật. Trong chu trình dưỡng da kiểu Hàn, nó có thể tương đương với các loại tinh chất cấp ẩm, cấp nước làm mềm da. Còn trong chu trình skincare kiểu phương Tây, nó tương đương với bước sử dụng toner.
Mục đích khi sử dụng lotion đó là giúp cho nền da của bạn trở nên mềm mại, cung cấp độ ẩm cho da sau khi rửa mặt.
Bước 8: Mặt nạ (Mask)
Mặt nạ được coi là biện pháp tăng cường đề kháng cũng như đặc trị cho một vấn đề cụ thể của da, ví dụ như cung cấp độ ẩm, làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông, tăng cường collagen… Bạn có thể lựa chọn nhiều loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ nóng, mặt nạ thiên nhiên… Tuy nhiên, với mặt nạ hóa học, bạn chỉ nên sử dụng từ 2 – 3 lần. Trong khi đó, các loại mặt nạ thiên nhiên làm từ rau củ, tinh bột thực vật… thì có thể sử dụng hằng ngày.
Bước 9: Tinh chất (serum)
Trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu, serum được sử dụng để cung cấp dưỡng chất ở nồng độ cao, khả năng thẩm thấu sâu hơn, giải quyết một (một vài) vấn đề nhất định của da như thiếu nước, thiếu ẩm, da lão hóa…
Bước 10: Kem dưỡng mắt (Eyecream)
Vùng da quanh mắt thường ít được quan tâm hơn nhưng thực tế, mọi dấu hiệu lão hóa trên gương mặt bạn đều xuất hiện ở vùng da này đầu tiên. Vì vậy, trong quy trình dưỡng da chuyên sâu, chúng ta nhất định không thể bỏ qua bước này.
Kem dưỡng mắt là các sản phẩm kem dưỡng chuyên dụng cho vùng da quanh mắt. Sở dĩ phải sư dụng kem dưỡng chuyên dụng bởi da quanh mắt rất mỏng và dễ kích ứng. Vì vậy, chúng ta không thể dùng chung kem dưỡng với các vùng da khác.
Khi bôi kem mắt, bạn nên dùng đầu ngón tay út massage nhẹ nhàng theo hướng lên trên để tránh làm chảy xệ vùng da này.
Bước 11: Kem dưỡng ẩm (cream)
Các bước dưỡng da trước sẽ mất hết tác dụng nếu bạn không thực hiện khóa ẩm cho da bằng kem dưỡng da. Bước này sẽ giúp bạn bịt kín hàng rào bảo vệ, giúp các dưỡng chất được giữ lại trên da đồng thời cung cấp thêm độ ẩm cho da.
Ngoài ra, người dùng cũng có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng đặc trị một số vấn đề như phục hồi da, chống lão hóa, làm sáng da… ở bước này.
Bước 12: Kem chống nắng (Sunscreen)
Toàn bộ quá trình dưỡng da sẽ không có kết quả nếu như bạn không chống nắng cho da vào ban ngày. Tia UV trong ánh nắng không chỉ làm thâm sạm da mà còn làm tổn thương mô da, làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Vì vậy, vào ban ngày bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng để hoàn thành chu trình chăm sóc da chuyên sâu nhé!
Khi chọn kem chống nắng để sử dụng, bạn nên chọn các dòng kem có chỉ số SPF ít nhất là từ 30PA+++ trở lên, lý tưởng nhất là 50PA+++.
17 bước trong quy trình dưỡng da chuyên sâu tại spa
Ở phần trên, chúng ta đã tìm hiểu về 12 bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà. Vậy còn tại spa, phương pháp chăm sóc da ở đây có giống như vậy không?
Thực tế, các bước chăm sóc da đều dựa trên một nguyên lý được quy định theo đặc tính và công dụng của các sản phẩm dưỡng da. Vì vậy, quy trình chăm sóc da tại spa cũng sẽ có những điểm tương tự với quy trình chăm sóc da tại nhà.
Điểm tạo nên khác biệt đó là chăm sóc da tại spa sẽ có các bước chuyên sâu hơn, sử dụng các sản phẩm dưỡng da đặc trị hơn để giúp da được tái tạo cũng như kích thích khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Cụ thể, 17 bước dưỡng da chuyên sâu “chuẩn spa” thường sẽ có:
- Bước 1: Thăm khám
- Bước 2: Tẩy trang
- Bước 3: Rửa sạch mặt với nước tẩy trang
- Bước 4: Tẩy tế bào chết
- Bước 5: Hút chì thải độc tố
- Bước 6: Cân bằng độ PH cho da
- Bước 7: Massage mặt
- Bước 8: Xông hơi
- Bước 9: Hút nhờn
- Bước 10: Lấy nhân mụn
- Bước 11: Phun oxy tươi
- Bước 12: Thực hiện bước chăm sóc da chuyên sâu
- Bước 13: Đắp mặt nạ
- Bước 14: Chiếu sáng sinh học
- Bước 15: Điện di tinh chất
- Bước 16: Thoa kem chống nắng
- Bước 17: Hướng dẫn chăm sóc da tại nhà
Sau đây, chúng ta sẽ tìm hiểu cụ thể hơn về tác dụng của các bước chăm sóc da mặt chuyên sâu tại spa nhé!
Thăm khám
Trước khi bắt đầu liệu trình tại spa, chúng ta luôn phải tiến hành bước thăm khám với bác sĩ da liễu. Quá trình thăm khám chúng ta thường sẽ được soi, kiểm tra tình trạng da sau đó bác sĩ sẽ tư vấn liệu trình phù hợp.
Sau quá trình thăm khám, chúng ta sẽ được tiến hành tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết tương tự như khi chăm sóc da tại nhà.
Hút chì thải độc tố
Sau khi tẩy tế bào chết cho da xong, chúng ta sẽ được tiến hành hút chì để thải tất cả độc tố trong da ra ngoài, cho bạn một làn da sạch, làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông.
Cân bằng độ pH cho da
Cân bằng độ pH cho da sẽ giúp tạo môi trường lý tưởng cho các hoạt chất dưỡng da thẩm thấu vào sâu bên trong. Ngoài ra bước này cũng sẽ loại bỏ hết những loại bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại, từ đó giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Massage mặt
Massage mặt giúp tác động đến các mô và mạch máu dưới da, giúp da thư giãn, tăng độ đàn hồi cũng như tăng cường lưu thông máu khiến da trở nên hồng hào, tươi tắn hơn.
Xông hơi
Khi xông hơi, nhiệt độ cao sẽ kích thích các lỗ chân lông nở giúp dễ dàng lấy sạch bụi bẩn, vi khuẩn còn sót lại trong lỗ chân lông từ đó có thể thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng.
Hút nhờn
Hút nhờn cũng tương tự như chúng ta hút mụn, thao tác này sẽ giúp loại bỏ các sợi bã nhờn trên da mặt, giúp bề mặt da thông thoáng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và các loại mụn.
Lấy nhân mụn
Những cồi mụn đã chín sẽ được lấy đi qua đó giải quyết mụn triệt để hơn, đem lại làn da mịn màng mà không để lại thâm sẹo.
Phun oxy tươi
Quá trình này sẽ cung cấp oxy tươi cho làn da giúp bề mặt da tươi sáng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cũng như cân bằng độ ẩm tuyệt đối cho da.
Thực hiện bước chăm sóc da chuyên sâu
Ở bước này, các bước chăm da sẽ thay đổi phụ thuộc vào phương pháp chăm sóc da chuyên sâu đã được bác sĩ chỉ định từ trước.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn để làm dịu da và các nốt sưng hoặc tình trạng đỏ da.
Chiếu sáng sinh học
Quá trình chiếu sáng sinh học sẽ giúp tăng sinh Collagen cho da, giúp da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da như chảy xệ, nếp nhăn…
Điện di tinh chất
Để đưa tinh chất vào sâu bên trong làn da, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất cho làn da, bạn sẽ được thực hiện một chu trình điện di tinh chất. Quá trình này tinh chất sẽ được thẩm thấu trực tiếp vào da vì vậy sau đó chúng ta cũng không cần khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm nữa.
Thoa kem chống nắng
Sau khi làm xong các bước trên, chúng ta sẽ bôi một lớp kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời.
Hướng dẫn chăm sóc da tại nhà
Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da chuyên sâu, các bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da tại nhà để duy trì hiệu quả của quá trình chăm sóc da một cách tốt nhất.
Trên đây là các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà và tại spa mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn sẽ biết cách skincare như thế nào để có một làn da khỏe đẹp như ý.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết và hãy thường xuyên truy cập MAMA.vn để xem thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé! Hẹn gặp lại bạn trong các bài viết sau!
>>> Tham khảo thêm: Cách chăm sóc da mặt để luôn sáng mịn với 5+ bước chuẩn spa