Nám da là một vấn đề da khá nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, làm nhiều người cảm thấy mất tự tin. Tuy nhiên, nếu được chắm sóc cẩn thận, da nám vẫn hoàn toàn có thể cải thiện và hạn chết các vết nám lan rộng. Vậy cách chăm sóc da mặt bị nám như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây của chúng tôi nhé!
Cách chăm sóc da mặt bị nám
Nám da là một hiện tượng đặc trưng trên da do tăng sắc tố dẫn đến xuất hiện các đốm nâu. Nám da thường dễ gặp ở phụ nữ mang thai, uống thuốc tránh thai hoặc người tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Nám da không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể là biểu hiện của bệnh ung thư da. Vì vậy, bên cạnh việc thăm khám da liễu để được tư vấn phương pháp loại bỏ nám kịp thời thì bạn cũng cần chú ý hơn đến việc chăm sóc da bị nám.
Các bước chăm sóc da nám thực tế không khác nhiều so với cách chăm sóc da thông thường. Nhưng bên cạnh các sản phẩm dưỡng ẩm, chúng ta cần sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị khác để từ từ loại bỏ các vết nám da. Cụ thể, một quy trình chăm sóc da nám thường gồm các bước sau.
Bước 1: Tẩy trang
Bất kỳ một quy trình dưỡng da nào cũng không thể thiếu bước tẩy trang, bao gồm cả với làn da bị nám. Tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi các loại bụi bẩn, vi khuẩn, cặn trang điểm… trên da, làm sạch lỗ chân lông giúp da thông thoáng hơn.
Xem thêm: Các bước tẩy trang chuẩn cho da sạch mịn
Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, chúng ta cũng không thể bỏ qua việc rửa sạch mặt bằng các sản phẩm như sữa rửa mặt, gel rửa mặt… Bước này sẽ giúp làm sạch triệt để cách loại bụi bẩn, cặn trang điểm… còn sót lại trên da, làm sạch sâu các lỗ chân lông, giúp nền da sạch sẽ, sẵn sàng cho chu trình dưỡng da.
Bước 3: Cân bằng độ ẩm
Để chuẩn bị cho việc hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da thì bước cân bằng độ ẩm là bước không thể bỏ qua. Sử dụng một chút toner lau khắp khuôn mặt sẽ giúp làn da nám được làm dịu, cấp ẩm nhẹ nhàng cũng như cần bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt.
>>> Tham khảo: Cách sử dụng nước hoa hồng như thế nào cho đúng?
Bước 4: Sử dụng sản phẩm đặc trị nám
Thông thường, ở bước này, với da không bị nám, chúng ta thường sẽ sử dụng các loại serum/tinh chất có tác dụng cấp ẩm, làm trắng, chống lão hóa… Tuy nhiên, khi chăm sóc da nám, tàng nhang, ở bước này, chúng nên sử dụng các sản phẩm đặc nám da.
Trường hợp bạn sử dụng nhiều hơn 2 loại tinh chất ở bước này, hãy ghi nhớ nguyên tắc lỏng trước và đặc sau. Mỗi sản phẩm cần sử dụng cách nhau khoảng từ 5 – 10 phút để không làm mất hiệu quả của từng loại tinh chất.
Ví dụ: Nếu cách chăm sóc da nám tại nhà của bạn sử dụng BHA/AHA thì sau khi apply BHA/AHA xong, bạn cần đợi khoảng 10 phút. Sau 10 phút bạn mới tiếp tục apply các loại tinh chất hoặc sản phẩm đặc trị khác.
Bước 5: Khóa ẩm
Sau khi sử dụng tinh chất đặc trị nám, chúng ta sẽ khóa ẩm làn da bằng một lớp kem dưỡng. Bước này sẽ giúp các dưỡng chất trong serum được “khóa” lại trên da, hạn chế tình trạng bay hơi. Nhờ vậy, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong, nuôi dưỡng làn da và cải thiện tình trạng nám.
Ở bước này, nếu nền da của bạn bị nám và khô, hãy sử dụng loại kem dưỡng có khả năng dưỡng ẩm cao. Ngược lại, nếu da của bạn thuộc loại dầu, mụn thì hãy dùng kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da.
Bước 6: Chống nắng
Bước cuối cùng cũng là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da bị nám tại nhà. Đó là chống nắng. Vào ban ngày, trước khi ra ngoài, bạn đừng quên bôi kém chống nắng cho da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da của bạn khỏi tia UV trong ánh nắng – yếu tố có khả năng cao gây ra nám cho da. Tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.
>>> Xem thêm: Các bước skincare cơ bản, chăm sóc da đúng cách từ A đến Z
Các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da nám tại nhà
Nhìn chung, cách chăm sóc da mặt bị nám không quá khác biệt so với cách chăm sóc da cơ bản thông thường. Điểm tạo nên sự khác biệt đó là sử dụng các loại sản phẩm đặc trị nám da. Với những người da mới bắt đầu xuất hiện một vài vết nám thì sử dụng ngay các sản phẩm này sẽ giúp làm mờ và hạn chế các vết nám mới xuất hiện. Một số sản phẩm mà bạn có thể tham khảo là:
- Niacinamide + Acetyl Glucosamine có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, làm đều màu da, làm sáng da thâm, sạm.
- Tranexamic Acid + Niacinamide cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu.
- Vitamin C hỗ trợ ức chế sản sinh Melanin, tăng sinh Collagen, ngoài ra còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp da sáng hơn.
- Azelaic Acid làm đều màu da, cải thiện sắc tố da, từ đó hỗ trợ làm mờ thâm mụn, đốm nâu, tàn nhang.
Ngoài các sản phẩm này, bạn cũng có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng, thuốc trị nám (theo hướng dẫn của bác sĩ) hoặc các loại mặt nạ thiên nhiên (mật ong, nước cốt chanh, sữa tươi…) để hỗ trợ giảm nám hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, nếu trường hợp các vết nám của bạn có kích thước lớn hoặc là nám lâu năm, tốt nhất bạn nên sử dụng các phương pháp thẩm mỹ để can thiệp. Chăm sóc da bằng mỹ phẩm hay sử dụng thuốc theo chỉ định chỉ có tác dụng một phần và cần sự kiên trì của người thực hiện.
Còn các phương pháp thẩm mỹ có khả năng tác động sâu đến biểu bì da, giúp giải quyết nám triệt để và nhanh chóng hơn. Khi kết hợp với việc ăn uống và chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp duy trì kết quả trong thời gian dài.
>>> Xem thêm: 10 bộ skincare phù hợp cho từng loại da
Lưu ý khi chăm sóc da nám
Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm, thuốc đặc trị nám, trong quá trình chăm sóc da bị nám bạn cũng nên lưu ý:
- Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, collagen… trong chế độ ăn hằng ngày.
- Sinh hoạt lành mạnh, khoa học, tích cực rèn luyện thể thao để tăng cường đề kháng và khả năng thải độc của cơ thể.
- Tẩy da chết ít nhất 2 lần/tuần, làm sạch toàn diện và tái tạo da chuyên sâu với BHA và AHA.
- Tăng cường các biện pháp chống nắng như kính râm, mũ…
- Sử dụng các sản phẩm làm sáng và đều màu da, chống lão hóa ngay sau tuổi 25.
Trên đây chúng ta đã cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da mặt bị nám. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ trong bài viết, bạn sẽ biết cách chăm sóc và khắc phục tình trạng nám da hiệu quả nhất. Hãy truy cập MAMA.vn thường xuyên để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé! Hẹn gặp lại bạn trong các bài viết sau!
